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孕妇在孕晚期最后一个月,该做什么?和注意些什么?

该问题已帮助 时间:2020/10/17 19:01:59
孕妇在孕晚期最后一个月,该做什么?和注意些什么?
推荐答案
朵爷豪横 10-17 19:01

孕晚期最后一个月非常重要,准备瓜熟蒂落。应该做什么?

1、保持心情愉悦,可以和宝爸一起给宝宝起名字,这么有意义的事想想都开心。

2、准备临产用品,夫妻双方身份证或者是户口本,准生证明,婴儿抱被,尿不湿,衣服,盆子,婴儿车,刀纸,纸巾,被子,勺子,浴盆,毛巾,湿巾纸,帽子,棉签,碘伏,哺乳服,吸奶器。必要时需要准备葡糖糖、奶粉以及奶瓶等。

3、每天晒太阳散步,适量运动有助于顺产。

4、和胎儿一起听舒缓的音乐。

孕晚期的注意事项?

1、饮食需注意,减少糖分和盐分的摄入,避免孕晚期高血压和糖尿病,可以吃一些粗粮。

2、避免过度劳累,孕晚期就不要做家务了,让老公回家里老人帮忙做家务。

3、孕妇睡觉时最好不要采取仰卧姿势,采取左侧位入睡是比较好的。

4、注意保暖,出门戴口罩,保护好身体。

5、补充钙元素,能够缓解腿部抽筋等各种症状。

结语

马上就要发动的宝妈们放松心态,如果可以顺产还是建议顺产,祝大家顺利生产,母子平安。

其他答案
梅竹傲雪在人间 10-17 19:01

你好,我儿媳妇是浙江省妇保的产科医生,很高兴我替你向她咨询了关于孕妇孕晚期最后一个月需要注意的情况如下:

1、做好检查

对于孕晚期的高龄产妇来说,在这段期间要及时做好产检的工作。尤其是到了36周时间之后,每个星期都要去做一次产检,一直到宝宝健康出生为止。即便在孕产期的时候行动不是很方便,可还是要坚持做好产检的工作。

2、适当运动

高龄产妇在孕晚期的时候,如果身体没有什么不舒服的感觉,最好还是适当去做下运动。就是选择运动的方式要注意,应该选择缓和点的,不能有剧烈的运动。就像散步或者做家务等,适当运动还能缓解自身的情绪。

3、营养均衡

高龄产妇在孕晚期营养均衡也是很重要的事情,如果没有任何的规律性,这样会导致体重不断上升,最终给分娩带来许多的麻烦。最好不要经常吃油炸或者脂肪高的食物,以免出现便秘的现象。

总体来说,高龄产妇在孕晚期的时候,还是应该多注意下的。虽然马上就要生产了,但更加要去呵护腹部里面的宝宝,这样才能让宝宝健康生下来。